La dieta de Khloe Kardashian que querrás seguir ¡Paso a paso!

La dieta de Khloe Kardashian que querrás seguir ¡Paso a paso!

La dieta de Khloe Kardashian es sin duda una de las más buscadas, pues su transformación ha sido impresionante. La nutricionista que ha logrado que Khloe recupere su salud y luzca un buen cuerpo hoy te dice que combinaciones hace en cada una de sus comidas.

Ver más: Pasos para seguir la dieta Atkins y lucir como una reina

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La lucha con el sobrepeso de Khloe Kardashian no es un secreto para nadie, pues le ha llevado a rechazar varias campañas de moda y multiples peleas con su madre por tener kilos de más.

Con el pasar de los años, Khloé cambió por completo su estilo de vida e inició una dieta sana, a base de vegetales, agua y mucho ejercicio. Después de unos meses ella puede decir que su compromiso por estar bien de salud ha funcionado, y los resultados los comparte en la red social Instagram.

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La dieta de Khloe Kardashian que querrás seguir ¡Paso a paso!

Ya no tienes que seguir buscando la dieta de Khloe Kardashian, pues en Eme te mostramos como es el paso a paso, para lograr un cuerpo bien definido.

Comida 1

De desayuno, toma una cucharada de proteína con mantequilla de almendrasun jugo de frutas natural con agua y hielo.

Comida 2

En su segunda comida del día, Khloé puede elegir una fruta. Esta podría considerarse la merienda de media mañana tan recomendada por los expertos.

Comida 3

4 onzas de pechuga de pollo con vegetales y ensalada que sea alta en hierro, como la de espinacas.

Comida 4

Una taza de vegetales y 12 almendras. Otra de las meriendas, pero está vez agrega un porción de vegetales, ideal sería una ensalada con almendras como toque crujiente.}

Comida 5

Una taza de vegetales acompañada de un huevo. Las proteínas del huevo deben estar presentes en el régimen alimenticio.

Comida 6

De cenar debe comer un pedazo de pescado graso como salmón y 8 onzas de verduras.

Comida 7

Después de cenar, puede comer una fruta.

Este tipo de alimentación intenta acelerar el metabolismo y evitar que este se ponga muy lento y favorezca el aumento de peso.

Siempre visita a un especialista antes de implementar una dieta, pues este evaluará todos tus valores así ajustará la dieta a tus necesidades.

Por Carina Angulo

Imagen: mirror.co.uk

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