Bye, bye al resfriado con estos tips

Al tener un resfriado muchas veces te sientes peor de lo es, puesto que el resfriado o la gripe conjuga muchos síntomas molesto, como el dolor de garganta, la congestión nasal, el dolor de cabeza incluso hasta fiebre

Ver más: Cómo aliviar un resfriado naturalmente

Lo primero que suelen recomendar es reposo y más reposo, pero si puedes hacer algo más para aliviar el malestar y salir rápido de él, por qué no intentarlo.

Toma nota de algunos remedios caseros para decirle adiós al resfriado:

1.- Inhalaciones de eucalipto y salvia

Este remedio natural te ayudará con la congestión la garganta irritada y a expulsar la mucosa acumulada.

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Necesitas: (10 minutos, dos veces al día)

  • 4 o 5 hojas de salvia
  • 4 o 5 hojas de eucalipto
  • Un litro de agua
  • Una toalla

Pasos a seguir:

Coloca el agua dentro de una olla, agrégale las hojas de eucalipto y salvia y deja que hierva.

Cuando entre en ebullición quítala del fuego y sitúala sobre una superficie plana.

Acerca la cara a la olla sin tocarla y coloca la toalla sobre tu cabeza. Así podrás aspirar el vapor que emanará del agua caliente y conseguirás que penetre en tus fosas nasales.

2.- Cúrcuma y miel

Es ideal para aliviar la tos seca.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de cúrcuma molida
  • 1 cucharada de miel de flores
  • 1 vaso de agua mineral

Pasos a seguir:

  1. Calienta el agua mineral.
  2. Cuando empiece a hervir añade la cúrcuma molida y la miel y retírala del fuego.
  3. Deja que la tisana repose durante unos 10 o 15 minutos.
  4. Transcurrido ese tiempo bébetela poco a poco.

Otros remedios para el resfriado y en especial para la congestión:

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Hidromiel: A un vaso de agua mineral calientita agrega miel y limón. Disuélvela bien y bébela tres veces al día.

Miel y canela: Mezcla una cucharada de miel con una de canela en polvo. Ingiere todos los días mientras esté resfriado.

Por Carina Angulo

Imagen: Archivo Eme

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